Vettä, vettä kaikkialla: kivun lieventäminen ja rentoutuminen vesisynnytyksen aikana

Kommentoija 0 Jäsen   Näytä kommentit

Lähettäjä: Elaine Zwelling

Lue kuvaus
Tietoa Pampersin vanhempainverkosto-sivustosta

Yhteenveto artikkelista

Oletko miettinyt, miten ihanaa on lämpimässä kylvyssä, kärsiessänsi kivuista tai lihasjännityksestä?

Oletko joskus miettinyt, miten ihanaa on maata lämpimässä kylvyssä, kun kärsit kivuista tai lihasjännityksestä, miten se auttaa kivun lieventämisessä ja rentoutumisessa? Sama pätee synnytykseen. Lämmin kylpy tai suihku auttaa rentoutumaan, sillä lämmin vesi rentouttaa lihaksia ja auttaa supistusten aiheuttaman kivun lieventämisessä. Vesi tehostaa kohtulihaksen työskentelyä, ja monissa tutkimuksissa on todettu synnytyksen nopeutuneen, kun nainen menee veteen ja toteuttaa vesisynnytyksen. Lämmin vesi voi lisäksi auttaa alentamaan liian korkeaa verenpainetta.

Ammevinkkejä

Veteensynnytys

Monet kätilöt ja lääkärit suosittelevat vesisynnytystä, mutta näin ei suinkaan ole aina ollut. Aiemmin pelättiin tulehduksia, mutta nyt kaikilla synnytyslaitoksilla on mahdollisuus päästä suihkuun, kylpyyn ja jopa synnytysaltaaseen. Poreallasta ei kuitenkaan käytetä vesisynnytyksessä, sillä sitä pidetään liian suurena tulehdusriskinä. Kylpeminen on kielletty vain silloin, kun lapsivesi on mennyt eivätkä supistukset ole vielä alkaneet. Tässä tapauksessa et saa siirtyä ammeeseen ennen kuin synnytys on käynnistynyt.

Ammevinkkejä

Jos synnytys etenee normaalisti, vedessä on täysin turvallista olla, sillä synnytyksen edistymistä ja lapsen sydänlyöntejä voidaan tarkkailla. Käytä suihkua, nojaa seinään ja suihkuta lämmintä vettä suoraan ristiselälle tai vatsalle. Veden liike ja lämpö auttavat kivun lieventämisessä ja rentoutumisessa. Voit olla vedessä vain nautiskellaksesi sen rauhoittavasta liikkeestä tai harjoitella samalla rentoutumista ja hengitystekniikkaa.

Tukihenkilösi voi istua tuolilla lähelläsi suihkun tai ammeen vierellä. Ellet halua olla alasti, voit pitää sairaalan vaatteita ammeessa tai suihkussa.

Veteensynnytys

Voit itse valita, oletko mieluummin suihkussa vai ammeessa, mutta et saa välttämättä synnyttää vedessä. Kätilö saattaa pyytää sinua nousemaan vedestä ennen lapsen syntymää, vaikka haluaisitkin olla vedessä loppuun saakka. Joissakin sairaaloissa on mahdollista synnyttää myös veteen.

Takaisin sivun yläreunaan