YÖLEPO

Kommentoija 0 Jäsen   Näytä kommentit

Yhteenveto artikkelista

Jos vauva liikehtii unissaan, sinun ei välttämättä tarvitse rynnätä paikalle ja tyynnytellä häntä. Aivojen kehittyminen jatkuu vauvan unenkin aikana ja jopa pienetkin vauvat osaavat tuudittaa itsensä takaisin uneen. Yritä nukkua hyvin sekä itsesi että perheesi takia.

UNI: Vanhoina hyvinä päivinä, jotka tuskin enää muistat, sinulla oli tapana assosioida uni hiljaisuuteen ja rauhaan! Nyt jopa pikku vauvasi nukkuessa hyvin, hän luultavasti päästelee pikku ääniä ja jopa parahtelee liikkuessaan hiljaisten ja aktiivisten unitilojen välillä. Tämä luonnollisesti herättää sinut, vaikka kumppanisi ei inahtaisikaan! Odota aina nähdäksesi onko vauva oppinut vaipumaan takaisin uneen itsestään. Muussa tapauksessa, jos menet hänen luokseen, saatat itse asiassa häiritä häntä normaalin unitilasta toiseen siirtymisen aikana. Mielenkiintoista kyllä, tutkijat ovat osoittaneet, että osat vauvojen aivoista ovat usein aktiivisempia unen aikana kuin valveilla. Tämän ajatellaan johtuvan kaikkien päivän kokemusten muistojen yhdistämisestä unen aikana. Siksi on tärkeätä, että myös esikoisesi saa nukuttua yönsä katkeamatta. Ja se saattaa myös selittää, miten vastasyntyneen kanssa vietetyt häiriintyneet yöt voivat saada sekä sinun että kumppanisi unohtelemaan asioita!





Ryhmien tagit: Sisarukset, Terveellinen ympäristö, Uni, Kehitys

Artikkelien tagit: unen edellytykset, aivojen kehitys